Jalat huutavat hoosiannaa. Viikonloppuna peleissä kipeyty nilkka ja tänään kävin hierojalla parantelemassa turvonneita ja kipeitä koipia. Hätä ei olisi tämän näköinen, ellei olisi tärkeä viikko tulossa. Syksystä olen lisännyt hiukan juoksentelua ja lauantaina tavoittelen elämäni ensimmäisen maratonin juoksemista onnistuneesti läpi. Juoksuohjelma puhui jotain herkistelystä, minä tein sen pelaamalla viime viikon aikana noin 7 tuntia sählyä. Ei mennyt niinkuin strömsössä valmistautuminen, mutta nyt otan rennosti ja aloitan huomenna tankkauksen. Hiilari/nestetankkaus on minulla hyvin maltillinen, johtuen diabeteksen mukana tuomista kommervenkeistä. Triathlonkisoissakin olen selviytynyt miedosti tankkaamalla. Paljon hiilareita yhtäkkiä saa verensokerit sahaamaan ja se taas ei palvele ajatusta pitkästä koitoksesta selviytymisestä.
Tämmösen sain |
Kohti lauantaita kipeillä, mutta onnellisilla kintuilla.
-Sirkku-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti